Veiligheid op de werkvloer begint bij inzicht

Veerkracht is een onmisbare eigenschap voor leiders. Het stelt hen in staat om effectief om te gaan met tegenslagen en veranderingen, en helpt hen om hun teams hetzelfde te leren. In deze blog bespreken we wat veerkracht precies is, waarom het zo belangrijk is voor leiders, en hoe leiders veerkracht binnen hun teams kunnen bevorderen.

Veerkracht is een term die steeds vaker wordt gebruikt in zowel persoonlijke als professionele contexten. Maar wat is veerkracht precies? In essentie verwijst veerkracht naar het vermogen van een individu om te herstellen van tegenslagen, aanpassingen te maken aan veranderende omstandigheden en door te gaan ondanks uitdagingen. Het is de eigenschap die mensen helpt om niet alleen te overleven, maar ook te groeien in het gezicht van moeilijkheden.

In de week van 10 t/m 16 juni vindt dit jaar voor de derde keer de week van de HSP plaats. Gedurende deze week worden tal van (online) activiteiten georganiseerd om hoogsensitiviteit (ook wel hooggevoeligheid) onder de aandacht te brengen bij onder andere werkgevers. Dit is belangrijk, want wist jij dat 1 op de 5 mensen hoogsensitief is? En dat de kans dus groot is dat een aanzienlijk deel van jouw medewerkers te maken heeft met deze mooie, maar soms ook uitdagende eigenschap? Het is dus goed om eens stil te staan bij hoe je als werkgever het talent van deze hoogsensitieve medewerkers optimaal kunt benutten voor jouw organisatie, en deze uitdagingen kan ombuigen tot superpower!

Hoe vaak betrap jij jezelf erop dat je urenlang naar een scherm staart? Of het nu voor werk is of tijdens het scrollen door sociale media, onze dagen zijn gevuld met schermtijd. Maar wat doet dit eigenlijk met onze mentale gezondheid? In deze blog nemen we je mee in de wereld van schermen op de werkvloer en ontdekken we samen de invloed ervan op ons welzijn. Plus, we geven je praktische tips om schermtijd te beheersen en je hoofd helder te houden.

Eerlijkheid wordt gezien als een belangrijke en vooral positieve eigenschap. Het gaat over meer dan alleen het vertellen van de waarheid, welke voor iedereen anders kan zijn. Het is voor velen een vanzelfsprekende kernwaarde die een grote rol speelt in vriendschappen, de liefde en op de werkvloer (arbeidsrelaties). Een eerlijk persoon wordt gezien als betrouwbaar; hij of zij durft zowel positieve als negatieve kanten te tonen van zichzelf, hetgeen groei van de relatie bevordert.

Sporten is alom bekend om zijn fysieke voordelen, maar wat veel mensen niet weten, is hoe belangrijk het ook is voor onze mentale gezondheid. Het is essentieel om te begrijpen dat lichaamsbeweging niet alleen ons lichaam sterker maakt, maar ook een positief effect heeft op onze geestelijke gesteldheid. Elles Janssen, coach bij Vitaal Concern, legt de nadruk op de mentale voordelen van regelmatig sporten. Met haar ervaring ziet ze hoe beweging niet alleen de fysieke conditie van mensen verbetert, maar ook hun mentale welzijn een boost geeft.